我还真的就情绪没那么稳定。

现象，

在单位，挺稳定的…… 也可能是演的。谁来都得舔着个笑脸，啥事也不好当面翻脸对吧。在家，不怎么稳定…… 有时候一句话的事，瞬间就点着了。不受控制的生气、发火。

原因，

因为单位。我总结了一下，说白了就是单位的事情太闹心了，没处发泄。回家之后集中突显了。我知道这样不对，但是我确实是没控制住。或者说压根没怎么控制吧。我发现自己带孩子一个人的时候能好一点，单独和老婆的时候也挺好。没有什么事赶着的时候挺好啊，赶着去干什么事的话不好。

所以，

承压能力太差了？

然后，

没处说去，需要共情……